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很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。
美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點活動折扣搶先預定是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
勞動部在今（25）日正式公告指定「農、林、漁、牧業」未來將適用《勞基法》第 30 條之 1 規定的「四周彈性工時」行業。不過針對中華民國米穀商業同業公會向勞動部提出「稻穀檢驗收購」及「烘乾」等職業應納入《勞基法》 84 條之 1 (俗稱責任制)仍未有結論。農委會表示，將持續向勞動部協商，以爭取業者在農忙時期能夠配合農民採收時間進行工作。
根據米穀公會向勞動部提出申請資料，碾米業中的「稻穀檢驗收購」、「烘乾」作業都是季節性工作，且須具備專業技能，無法以臨時工取代。加上稻穀收穫結束就面臨失業問題，雇工困難，硬性規定例假、休假徒增業者困擾，因此希望納入責任制。
勞動部在上月 22 日預告將農林漁牧業納入彈性最高的「四周彈性工時」，納入後最長可讓勞工連上 24 天班不違法，預估多達 9.3 萬名勞工受影響，是史上人數最多的一次放寬。不過，米穀公會提出的「稻穀檢驗收購」、「烘乾作業」等工作納入《勞基法》 84 條之 1 責任制規定，則尚未有結果。
對此農委會農糧署副署長莊老達表示，米穀公會最主要的困難是在盛收期，或是遭遇天然災害搶收作物時，須配合稻農搶收進行加工作業，否則稻子很快就會壞，因此希望勞動部能夠放寬，讓業者能夠有彈性。
莊老達說，目前勞動部仍在就米穀業適用《勞基法》 84 條之 1 做評估，農委會也會盡量轉達產業界的實際需求，繼續溝通。
而對此，勞動部勞動條件及就業平等司長謝倩蒨表示，目前針對公會申請仍在進一步研議，暫時沒有時程表。到貨付款
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